Laurence Pitou

Psychologue clinicienne

Je suis Laurence Pitou, psychologue clinicienne à Gujan Mestras diplômée d’un Master 2 Professionnel en psychologie clinique (spécialité Psychologie de la santé), obtenu en 2005 à l’Université de Bordeaux. Mon parcours m’a permis de me spécialiser dans l’accompagnement des adolescents, des couples et des familles.

À qui s’adresse mon accompagnement ?

  • À toute personne ou famille confrontée à des défis émotionnels ou relationnels.
  • Aux adolescents et aux jeunes adultes.
  • Aux couples souhaitant renforcer leur communication dans les événements de vie qu’ils traversent.

Pourquoi oser la thérapie ?

Franchir le pas vers un accompagnement psychologique est un acte de courage et d’espoir. Comme le disait Carl Rogers :

 « Le paradoxe, c’est que lorsque je m’accepte tel que je suis, alors je peux changer. »

La thérapie n’est pas réservée aux moments de crise : c’est aussi un espace pour mieux se comprendre, grandir et s’épanouir, surtout lorsque la vie nous confronte à des bouleversements. Je propose un cadre bienveillant et personnalisé, où chacun peut exprimer ses difficultés et trouver des ressources pour avancer.

Mes approches thérapeutiques

 

  • L’EFT (Technique de libération émotionnelle) : Issue de la médecine traditionnelle chinoise et de la psychologie énergétique, l’EFT a pour but de libérer les blocages émotionnels en combinant : tapotement de points d’acupuncture – focalisation sur un problème précis (émotion, souvenir). – phrases d’acceptation pour réduire l’intensité émotionnelle.

  • ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement) : Trouvant ses origines dans la thérapie cognitivo-comportementale de 3ème vague et les influences de la pleine conscience et de la psychologie existentielle, cette technique a pour but de développer une flexibilité psychologique en acceptant ses pensées/émotions sans les combattre et en clarifiant ses valeurs pour agir en accord avec elles.

  • Outils Systémiques : Développée par l’école de Palo Alto et la thérapie familiale, ils servent à comprendre et transformer les dynamiques relationnelles (famille, couple, travail) en cartographiant les interactions (génogramme, sculptures familiales) et en modifiant les schémas dysfonctionnels pour restaurer l’équilibre.

  • Approche Transpersonnelle : Issue de la psychologie humaniste, des travaux de Stanislav Grof et des traditions sprirituelles, cette approche a pour principe d’explorer la dimension spirituelle et existentielle de l’être humain en dépassant l’ego pour accéder à une conscience élargie, en intégrant les expériences de transcendance (rêves, méditation, synchronicités) et en donnant du sens aux épreuves (maladie, deuil, crise).

Consultations en français, en présentiel ou en visioconférence. L’important est de vous sentir en confiance pour avancer. 

Pour prendre RDV : 06 61 44 76 65